Atividades

SAUNA

Para SÓCIO: R$ 5,00
Para NÃO-SÓCIO: R$ 20,00

MASCULINO
segunda: 15hs às 21hs
quarta a sexta-feira: 15hs às 22hs
sábado: 14hs às 21hs
doming: 9hs às 14hs

FEMININO
terça: 15hs às 22hs

BASQUETE

TERÇA E SEXTA DAS 18:00h ÀS 19:00h
Matrícula de R$ 15,00 + Cartão Magnético de R$ 8,00 + Mensalidade de R$ 70,00
Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência.
Se o aluno for menor de idade, presença do responsável junto com a cópia do RG e CPF.

OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO

ACADEMIA

Horário: de 06:30h às 22:00h (de segunda à sexta-feira) e de 09:00h às 13:00h (sábado e domingo)

HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
07:20 SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING
07:30 DANÇA/ FITBAL KANGOO JUMP
08:00 HITT LOCALIZADA TREINAMENTO FUNCIONAL TREINAMENTO SUSPENSO
08:30 ALONGAMENTO ALONGAMENTO
08:40 SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING
09:20 FIT BALL TREINAMENTO SUSPENSO TREINAMENTO FUNCIONAL TREINAMENTO SUSPENSO KANGOO JUMP
10:00 LOCALIZADA DANÇA ALONGAMENTO DANÇA ALONGAMENTO
16:00 TREINAMENTO FUNCIONAL KANGOO HITT + ALONGAMENTO ABDOMINAL JUMP
17:00 HITT + ALONGAMENTO SPINNING TREINAMENTO FUNCIONAL SPINNING TREINAMENTO SUSPENSO
18:00 SPINNING JUMP SPINNING JUMP KANGOO JUMP
19:00 KANGOO JUMP TREINAMENTO FUNCIONAL/

SPINNING

KANGOO JUMP TREINAMENTO FUNCIONAL/ SPINNING HITT + ALONGAMENTO
19:40 ALONGAMENTO ABDOMINAL ALONGAMENTO ABDOMINAL

Para SÓCIO: R$50,00 + 15,00 (Taxa de Avaliação)

Para NÃO-SÓCIO: Avaliação de R$ 15,00 + Cartão Magnético de R$ 8,00 + Mensalidade de R$ R$ 75,60.

Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência. Se o aluno for menor de idade, presença do responsável junto com a cópia do RG e CPF.

OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO

NATAÇÃO

TERÇA A SEXTA
Adulto:

Horário 07:00h – 08:00h – 10:00h – 11:00h – 12:00h  -15:00h – 17:00h – 18:00h – 19:00h  (aulas de 50 minutos)

Infantil:

( 5 a 8 anos) 10:00h – 10:30h ( aulas 30 minutos)

( 9 a 15 anos)  09:00h – 14:00h – 16:00h ( aulas 50 minutos)

Para SÓCIO: R$ 30,00

Para NÃO-SÓCIO: Matrícula de R$ 15,00 + Cartão Magnético de R$ 8,00 + Mensalidade de R$ 80,00

Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência. Se o aluno for menor de idade, presença do responsável junto com a cópia do RG e CPF.

OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO

 

HIDROGINÁSTICA

TERÇA A SEXTA

Horário: 08:00h – 09:00h / de terça a sexta-feira (aulas de 50 minutos)

Para SÓCIO: R$ 30,00

Para NÃO-SÓCIO: Matrícula de R$ 15,00 + Cartão Magnético de R$ 8,00 + Mensalidade de R$ 60,00

Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência.

OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO

VÔLEI

ATIVIDADE TERCEIRIZADA

Horário: conforme programação com o professor

Para SÓCIO: R$ 25,00

Para NÃO-SÓCIO: Matrícula de R$ 15,00 + Cartão Magnético de R$ 8,00 + Mensalidade de R$ 70,00

Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência. Se o aluno for menor de idade, presença do responsável junto com a cópia do RG e CPF.

OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO

FUTSAL

SUB 5 E SUB 7 (2011/2012/2013/2014) – Horário 08:30h (sábado)
SUB 9 (2009/2010) – Horário 10:00h (sábado)
SUB 11 (2007/2008) – Horário 08:00h ou 14:00h (quarta e sexta)
SUB 13 (2005/2006) – Horário 08:00h ou 15:30h (quarta e sexta)

Para SÓCIO: R$ 33,00

Para NÃO-SÓCIO: Matrícula de R$ 15,00 + Cartão Magnético de R$ 8,00 + Mensalidade de R$ 46,00 (para SUB 5, SUB 7 E SUB 9) e R$ 70,00 (para SUB 11 e 13)

Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência. Presença do responsável junto com a cópia do RG e CPF.

OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO

FUTEBOL

ANO DE NASCIMENTO 2000/2001/2002/2003 – 08:30h ou 14:00h (quarta e sexta)

ANO DE NASCIMENTO 2004/2005 – 09:30h ou 15:30h (terça e quinta)

ANO DE NASCIMENTO 2006/2007/2008 – 08:00h ou 14:00h (terça e quinta)

Para SÓCIO: R$ 30,00

Para NÃO-SÓCIO: Matrícula de R$ 15,00 + Cartão Magnético de R$ 8,00 + Mensalidade de R$ 70,00

Documentação: 03 fotos ¾ + cópia da Carteira de Identidade e CPF + cópia do Comprovante de Residência. Presença do responsável junto com a cópia do RG e CPF.

OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO

KARATÊ E JIU-JITSU

ATIVIDADE TERCEIRIZADA
Informações com o professor Dornelas 3690-7970

FISIOTERAPIA E PILATES

ATIVIDADE TERCEIRIZADA

Informações com Patrícia 98857-3877


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